Velkommen til en forfriskende yogatime med kanskje verdens beste utsikt.
Til deg som ønsker å ta en pause fra hverdagen og dykke dypere inn i yoga i naturskjønne omgivelser. Gjennom å praktisere yoga blir du rolig og balansert, samtidig som kroppen blir sterkere og smidigere. Lær deg ulike yogapraksiser og opplev tilstedeværelse og frihet gjennom utvalgte turer og opplevelser i fellesskap med andre likesinnede.
Du vil få anledning til å fordype deg i yoga, og å trekke deg tilbake fra hverdagen, - en skikkelig pustepause som gir påfyll og energi.
Yoga delen blir ledet av Nina Moseidjord eier og yogalærer på Emijoly Yoga. På denne dagen vil du lære 3 forskjellige yogasekvenser du enkelt kan forsette med hjemme. Du kan velge mellom 10 minutters program, 25 minutters og 45 minutters. Hver program er enkelt og passer alle som vil bli mykere, få bedre balanse og finne mer ro.
Dagsprogram:
08.45 Oppmøte på The Village og ta deg en te før yogakurset 09.00-10.00 Yogakurs
Bindende påmelding Begrenset antall plasser Betaling til: The Village
Nina W. Moseidjord eier Emijoly Yoga i Kristiansand og har undervist yoga på fulltid de siste 8 årene. Yogastilen hennes er en blanding av Vinyasa mikset med elementer fra Jivamukti, Ashtanga, Rocket, Dharma og det rolige fra Yin.
Husk å ta med: yogamatte og drikkeflaske. varmt ulltøy, håndkle.
